الشاي الأخضر والتوتر النفسي

الضغط النفسي هو أحد سمات الحياة الدنيا - فلا حياة بدون توتر وقلق ومتاعب نفسيه والضغط النفسي بجرعات محدوده قد لا يضر - بل قد يحفز على النجاح والصمود- أما الضغط النفسي الشديد المستمر أو المتكرر على مدى فترات قصيره فهو لا شك يمثل عامل خطوره كبير على صحة الأنسان ولعل أبرز المتاعب المرتبطه بذلك حدوث ارتقاع بضغط الدم -
ولكنه من الواضح أن الأسترخاء في مقعد مريح وتناول فنجان من الشاي الأخضرالدافىء له فوائد لا تحصى نعم لا تحصى فاستبدل المشروبات الغازيه التي ضررها معروف الى شيء يفيد

والله العظيم مفيد وسوف تكتشفون ذلك بأنفسك